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面部松弛是女生最大天敵,何不試試這種方法?

來源:環球健康編輯: 時間:2019-01-30人氣:

天津快三开户  【環球網綜合報道】日本YOLO網站1月29日提醒稱,人們應該有意識地活動面部表情肌,并列出了理由。臉部的肌肉和身體一樣,不活動的話,臉部就會下垂變得松弛。并且松弛的部分會使廢物和水分停滯,引起血液循環不良,甚至還會造成臉部的浮腫和暗沉,形成惡性循環。

天津快三开户  因此,女生們為了形成美肌,有意識地活動表情肌是必不可少的。

  接下來就介紹一下活動表情肌和給予刺激的項目。因為臉色會變得明亮,所以推薦在容易血液循環變差的季節嘗試。松弛和暗沉原來是“阿姨臉”的樣子。請一定要嘗試。

  擊退臉部松弛和暗沉的刺激項目

天津快三开户  大炮似的呼吸

天津快三开户  抿著嘴“呵呵”地快速地吐氣,反復地呼吸。配合呼吸收縮臉頰使之鼓起,與呼吸一邊聯動腹部一邊確認運動著,持續進行1-2分鐘左右。

  獅子般的坐姿

  1,抬起膝蓋坐下,抬起腳尖。兩手放在膝蓋上,手指著地板,一邊用鼻子吸氣,面部松弛是女生最大天敵,何不試試這種方法?,一邊將腰向前推。

  2,腰部再向前推,拉住下巴張大嘴,大口咬住舌頭一邊發出聲音,一邊從口哈氣吐出。吐氣時,同時張開指尖,睜開眼睛看著鼻子。

  在干燥的季節里,皮膚容易變得更糟。通過有意識地活動表情,可以防止皮膚干燥、松弛等二次“皮膚災害”。(實習編譯:林青 審稿:王歡)

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